ما هو القولون العصبي ؟
مجموعة من الاعراض التي يشتكي منها المريض وهي الام في اسفل البطن وانتفاخ واسهال متكرر او امساك متكرر وقد يحدث الاسهال والامساك بالتبادل مع وجود افرازات بيضاء
ما هي اسباب القولون العصبي ؟لا يوجد خلل عضوي او تغيير تشريحي في الجهاز الهضمي وانما هو خلل وظيفي بمعني ان تقلصات وحركة الامعاء قد اصبحت مختلة
نسبه عاليه جدا من المصابين يعانون من قلق وتوتر وضغط نفسي
قد يكون هناك عوامل وراثيه
الاجهاد الزائد عن الحد وعدم انتظام الوجبات والتدخين وبعض الاطعمه كلها عوامل تزيد من حدة المرض
وقد يكون للاصابه المتكرره بالدوسنتاريا الاميبيه عامل في حدوث المرض
اثبتت الدراسات ان هناك حركه غير منتظمه تصاحبها انقباضات حلقيه اودائريه للعضلات الدائريه للقولون وتحدث هذه التغيرات بعد الاكل خاصة وهذا يؤدي الي ضغطا داخليا عاليا يسبب الانتفاخ
وقد وجد ان هناك عاما اخر يؤدي الي زيادة حركة القولون وهو افراز مادة الجسترين وهي ماده تفرز في الجهاز الهضمي خاصة بعد تناول الطعام
حقيقة ان امر القولون العصبي قد حير الاطباء وطبيعة ما يحدث لا يزال سرا غامضا يحاول العلماء فكه
ما هي اعراض القولون العصبي ؟يمكن تقسيم الاعراض الي مجموعتين
الاولي مجموعة القولون المنقبض وفيها
تقلص في البطن ويكون اشد ما يكون في الجهة اليسري ويحدث هذا بعد تناول الطعام
امساك ثم يليه اسال
شعور بحرقان في فم المعده
المجموعه الثانيه
يكون فيها اسهال غير مؤلم وقد يكون مستمر او علي فترات متقطعه ويكون في الصباح الباكر ويشعر المريض بالم في بعض اجزء القولون ويشعر بان الجهة اليسري من القولون كانها انبوبه صلبه طويله تكون مؤلمه عند لمسها
كيفية تشخيص القولون العصبي ؟لا يوجد فحص تشخيصي حتي الان والتشخيص يعتمد علي اعراض مرضية معينه مع ضرورة استبعاد وجود اسباب عضويه في الجهاز الهضمي لهذه الاعراض
معايير ماننغ لتشخيص القولون العصبي
وتتضمن
الم في البطن يزول بالتبرز
يكون البراز لينا مائ
سن المريض فوق 50 سنه : يجب عمل منظار القولون لاستبعاد الاصابه بسرطان القولون
المرضي صغار السن : يجب عمل اختبار دم لاستبعاد حساسية الجهاز الهضمي لمادة الجلوتين
خروج دم من فتحة الشرج
وجود انيميا مع الاعراض
وجود نقص في الوزن مع الاعراض
العــــــــــــــلاج إن شاء اللهاولا تعليمات عامه لتخفبف حدة المرض إن شاء الله
الهدوء النفسي والتغلب علي القلق والتوتر واخذ امور الدنيا بسلاسه وبساطه وان يجتهد في طاعة ربه وشكر نعمته والصبر علي البلاء والرضا بالقضاء وان يقنع برزقه
الوضوء والصلاة وذكر الله تعالي كل هذا يبعث الرضا والاطمئنان في النفوس
اذن الراحه النفسيه مهمه جدا لكل المرضي بشكل عام ولمريض القولون العصبي بشكل خاص
النظام الغذائي
عدم امتلاء المعده في الوجبه الواحده
توزيع الطعام علي عدة وجبات صغيره
التقليل من او الامتناع عن الاطعمة التي تسبب اضطرابا في انقباض عضلات المعده والامعاء مثل المقليات في الزيوت كالسمك والطعميه والبتذنجان وكذلك البصل والملح المركز في الطرشي والفسيخ والخضار المسبك و التقليه وكذلك العدس والبقول والحليب(عند بعض المرضي) والكرنب والملوخيه والبهارات
بعد كل هذا ماذا ياكل مريض القولون العصبي؟ ياكل الاطعمة المحتويه علي الالياف كالخضروات والفواكه وطعام عالي البروتين قليل الدهون وهذه قائمة بالاطعمه المفضله لمريض القولون العصبي :
خبز جاف ملدن او مقمر فلاحي—جبن قليل الدسم –--فول مدمس مصفي مع قليل من الزيت واليمون -- -- لبن زبادي –لحم بتلو او كندوز قليل الدهن مفروم ومشوي لو مسلوق او صدر فرخه مشوي او مسلوق – خضروات وبطاطس مهروسه او مسلوقه –عصير فواكه طازجه – مربي او عسل اسود
المرضي الذين يعانون من اضطراب الاخراج فتارة اسهال وتاره امساك ينصحوا بتناول ملعقه كبيرة من عسل النحل الطازج علي الريق يوميا يعقبه كوب من الماء
اما الذين يعانون من امساك مزمز فعليهم تناول الخضروات الطازجه مثل الخس باوراقه والسلطة المشتمله علي قطع الخيار والجزر المبشور والطماطم المقطعة قطعا صغيره مع تناول الخبز البلدي وايضا تناول كوب من اللبن الحليب مذابا به ملعقة كبيرة من العسل النحل الطازج قبل النوم
عدم شرب الماء وسط الاكل عدم الاكل متكئا او منبطحا علي البطن
تجنب النوم بعد الاكل مباشرة ليلا بمعني علي المريض ان ياكل في اول الليل ثم يترك لنفسه فسحه من الوقت لكي يتم هضم الطعام وامتصاصه قبل النوم
النوم علي الجانب الايمن وتجنب النوم علي الجانب الايسر الا لضروره لان النوم علي الجانب الايمن مفيد لوظيفة المعده في هضم الطعام وارساله الي الامعاء لان الشخص اذا نام علي الجانب الايمن تكون فتحة المعده التي يخرج منهاالطعام الي الامعاء لاسفل وذلك يسهل عملية الهضم وانتقال الطعام المهضوم الي الامعاء
التقليل من مضغ العلكة التي تساعد علي ابتلاع كميه كبيره من الغازات اثناء المضغ
الاقلاع عن التدخين تماما
مضغ الطعام جيدا وعدم الاسراع في الاكل
ثانيا الادويه المستخدمه في العلاج
بعد استشارة الطبيب الاخصائي يمكن استخدام الادويه التاليه
العقاقير الخاصه بتخفيف الالام للحد من التقلصات باذن الله وتستخدم عند اللزوم فقط
الالياف الطبيعيه وهي مواد مستخلصة من نباتات طبيعيه تساعد علي تنظيم حركة الجهاز الهضمي والوقايه من سرطان القولون باذن الله
الادويه المسهله في حالة الامساك الشديد
الادويه القابضه في حالة الاسهال
ادويه انزيميه هاضمه
الادويه المهدئه لازالة التوتر العصبي والقلق
في النهايه ان مرض القولون العصبي لا يسبب خطوره علي الحياه ولا يؤدي الي اي مرض خطير ومن الممكن السيطره علي الاعراض المؤلمه إن شاء الله باتباع التعليمات سالفة الذكر
ونسال الله العافيه للجميع
